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Conviértete en un Súper gold

Las pequeñas cosas son las que pueden marcar la diferencia en nuestro día a día y el de otras personas. ¿Seguramente te ha pasado que alguna vez tuviste un mal día y alguien llegó y te brindo un abrazo, un café o simplemente te escuchó y eso ayudó a sentirte mejor, verdad? Estos actos son […]

Un Halloween gold®

Cada 31 de octubre, como es costumbre, celebramos la noche de brujas o más conocida como Halloween. Es un día donde adultos, jóvenes, ancianos y niños disfrutan de esta fecha con disfraces, dulces, películas de terror y decoraciones tenebrosas llenas de estilo, originalidad e imaginación. Si eres de los que ama decorar su oficina u […]

El Rosa también es gold

Cada 19 de octubre conmemoramos el Día Internacional de Lucha Contra el Cáncer de Mama para crear conciencia en hombres y mujeres sobre esta enfermedad y, que así mismo, accedan a chequearse cada mes, ya que la detección temprana puede salvar sus vidas. A partir de los 13 – 14 años, todas las mujeres están […]

Música que inspira

La respiración es la base de la salud, si sabes controlarla y utilizarla a tu favor, no sólo puedes ayudar a tu salud física, sino también enfocar tu mente y aclarar tus pensamientos. Por eso hoy te traemos algunos ejercicios de respiración que pueden ayudarte.

Respira y relájate

La respiración es la base de la salud, si sabes controlarla y utilizarla a tu favor, no sólo puedes ayudar a tu salud física, sino también enfocar tu mente y aclarar tus pensamientos. Por eso hoy te traemos algunos ejercicios de respiración que pueden ayudarte.