La respiración es la base de la salud, si sabes controlarla y utilizarla a tu favor, no sólo puedes ayudar a tu salud física, sino también enfocar tu mente y aclarar tus pensamientos. Por eso hoy te traemos algunos ejercicios de respiración que pueden ayudarte.

Mirar todos los días ese muro blanco e inexpresivo no le gusta a nadie, por eso, si estás pensando en darle un nuevo aire a un muro de tu casa, te sugerimos algunas ideas que pueden darle vida y dinamismo a tu casa.

La exfoliación, ya sea a través de un exfoliante corporal o a través de objetos como cepillos o esponjas vegetales, puede ayudar a mejorar la salud y la apariencia de la piel de varias maneras. En primer lugar, le da un aspecto más brillante porque elimina la capa superior de células muertas de la piel.

No es necesario alcanzar grandes metas en la vida para lograr la plenitud; lo importante se encuentra en el camino. Por eso, Suave gold® quiere compartirte algunas experiencias que, además de permitirte disfrutar y ser irresistibles, son 100% colombianas.

Durante meses hemos tenido la oportunidad de conectarnos con partes de nuestro interior que tal vez veníamos ignorando. Hoy queremos recordarte que aunque, muchas cosas cambiaron, hay algo que no debe perder importancia.